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2026南山人壽臺北國道馬拉松

2026南山人壽臺北國道馬拉松,第一個半程馬拉松

2026南山人壽臺北國道馬拉松

在大學有跑過幾次 10km,但是一直不敢挑戰,大概半年前開始慢跑,跑出心得越跑越快(?
慢跑朋朋(x前輩(o,推薦報名這次的國道馬,然後開始訓練,原本預期應該可以輕鬆破二,因為平常都可以跑到 5:30,但這次剛跑到 2.5km 的時候膝蓋就痛了,後面只能慢慢跑,太痛就休息一下,斷斷續續的跑回終點完賽,不過也不差啦,至少知道我的下限在哪裡🤣,下次一定會更進步。

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最後更新 Mar 11, 2026 00:00 UTC
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